Fitkids
Een fitnessprogramma voor kinderen van 6 tot 18 jaar met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening.
Welkom bij Balanz Fysiotherapie en Fitness
Balanz is een fysiotherapeutisch trainingscentrum waar wij sinds 1996 mensen helpen om vrij en zonder zorgen te bewegen.
Wij helpen u graag om van uw pijnklachten af te komen, te revalideren, fitter te worden en klachten in de toekomst te voorkomen.
U kunt bij ons terecht met of zonder verwijzing. De behandelingen worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Fysiotherapie
U kunt bij ons terecht met allerlei klachten en vragen over bewegen, houding en sportblessures. Of het nu gaat om bewegingsbeperkingen, pijnlijke gewrichten of spieren, een sportblessure of langdurige klachten: wij helpen u graag verder in de behandelkamer en/of in de trainingszaal.
Fitness
In onze fitness kunt u werken aan uw conditie, kracht en algehele gezondheid in een prettige en motiverende omgeving.
Wij bieden reguliere fitness met cardio- en krachtapparatuur, afgestemd op uw persoonlijke doelen en niveau. Met een aantal tests zorgen we dat u verantwoord en op uw eigen niveau traint. Daarnaast bieden wij diverse groepslessen aan, waarbij u samen met anderen op een actieve en gezellige manier aan uw fitheid en belastbaarheid werkt.
Bewegen is wat uw wereld draaiende houdt!
1 / 3
Balanz fysiotherapie: specialist van het menselijk bewegen.
Balanz is een fysiotherapeutisch trainingscentrum waar u als patiënt op een verantwoorde en veilige wijze wordt begeleid naar maximaal herstel met betrekking tot uw dagelijkse activiteiten.
Fysiofitness
Het doel van de fysiofitness-trainingen is herstel en uitbreiding van uw fysieke conditie en kracht.
Fysiotherapie en kanker
Balanz begeleidt mensen met kanker. Verantwoorde begeleiding tijdens of na uw behandeling staat voorop.
Hart in beweging
Het is belangrijk om hartpatiënten te stimuleren om te sporten. Balanz biedt aangepaste trainingen.
Longklachten / COPD
Een oefenprogramma bij COPD kan bijdragen aan de afname van kortademigheid en verbetering van spierkracht en uithoudingsvermogen.
Kinderfysiotherapie
Balanz werkt samen met kinderfysiotherapiepraktijk Dudok. De behandelingen zijn aan het Dudokplein en bij Balanz.
Ruggroep
Rugtraining is essentieel om de spieren die verantwoordelijk zijn voor de stabiliteit van de wervelkolom te versterken.
Sportblessureadvies
Hebt u een sportblessure? Een speciaal oefenprogramma of gericht advies kan helpen. In ernstigere gevallen kan er fysiotherapeutisch behandeld worden.
Psychosomatische fysiotherapie
Begeleiding wanneer spanning, stress of aanhoudende klachten invloed hebben op uw manier van bewegen.
Wilt u meer weten? Neem contact op
Balanz biedt een keur van fitnessactiviteiten.
Op een gezonde en leuke manier werken aan uw fitheid? Bewegen is wat uw wereld draaiende houdt.
Axé
Een total-body-work-out op Braziliaanse muziek.
Bedrijfsfitness
Fitte medewerkers zijn belangrijk voor een gezond bedrijf. Wilt u uw medewerkers daarin stimuleren? Dan kunt u zich aanmelden voor bedrijfsfitness.
Circuittraining
Alle spiergroepen komen aan bod, met extra aandacht voor het trainen van buik-, bil- en beenspieren.
Kidz in Balanz
Een beweegprogramma voor kinderen van 8 tot 18 jaar met overgewicht. Het programma bestaat uit fitness en gewichtsconsulten. Kind en ouders worden geholpen met het maken van gezonde keuzes.
Krachttraining
Werk gericht aan sterke spieren, meer stabiliteit en dagelijkse belastbaarheid.
Personal training
Wilt u fit worden met behulp van een personal trainer? In een één-op-éénsetting traint u samen met uw coach om uw doelen te bereiken.
Latin Moves / Zumba
Latin Moves is een fitness-dansvorm op Latijns-Amerikaanse muziek, ook wel bekend als Zumba.
Nationaal Bedrijfsfitness Plan
Balanz Fysiotherapie + Fitness is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Lekker sporten tegen speciale tarieven, ondersteund door de werkgever.
Perfect Pilates
Een training voor het hele lichaam: body & mind. Core stability speelt hierbij een belangrijke rol.
Spinning
Indoor fietstraining in groepsverband. Lekker losgaan op heerlijke muziek op de nieuwste fietsen.
Billen, benen en buik
Een conditionele warming-up gevolgd door krachttraining voor de billen, benen en buik. We gebruiken verschillende trainingsvormen, zoals intervaltraining met hoge intensiteit.
Dry needling
Een behandelmethode waarbij met een dun naaldje triggerpoints in een spier worden aangeprikt, met als doel spierspanning en pijn te verminderen en de beweeglijkheid te verbeteren.
Life style
De weegschaal in Balanz
Een programma met trainingen en/of voedingsadviezen. Het biedt u de mogelijkheid om aan een gezond gewicht te werken.
Arbeidsre-integratie
Een revitalisatieprogramma om op een verantwoorde manier weer aan het werk te kunnen.
Diabeter bewegen
Gericht bewegen kan helpen om gewicht en bloeddruk te verlagen en het dagelijks functioneren te verbeteren.
Gesprek in beweging
Voor personen die een angst- of depressieve stoornis dreigen te ontwikkelen. U sport in een groep onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut en een psychosociaal medewerker van Yulius. Inschrijvingen verlopen via Yulius.
Gewichtsconsulent – Afvallen
Met voedings- en gewichtsadviezen krijgt u de tools om aan een gezond gewicht te werken. Ook sporters kunnen bij ons terecht voor een passend voedingspatroon en sportvoedingsadvies. Consulten worden vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Voeding voor ouderen
Op oudere leeftijd worden bepaalde voedingsstoffen extra belangrijk om de belastbaarheid zo goed mogelijk te houden. U kunt laten beoordelen of u alle nodige voedingsstoffen voldoende binnenkrijgt en hierover advies krijgen.
Voeding voor kinderen
Overgewicht op jonge leeftijd kan problemen geven op latere leeftijd. Daarom is het belangrijk om uw kind gezonde voedingskeuzes aan te leren.
Balanz DrechtMax:
Valpreventie en fitness voor senioren.
Het DrechtMax-programma bestaat uit fitness- en valpreventieprogramma's voor ouderen. U kunt aan beide programma's afzonderlijk deelnemen. Wilt u veilig en onder begeleiding van fysiotherapeuten weer fit worden, onder de mensen komen en uw kans om te vallen verkleinen? Dan is DrechtMax iets voor u.
www.drechtmax.nl
Valpreventieprogramma
Vallen verleden tijd. Deze cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten en bevat valoefeningen, evenwichtstraining en sport- en spelactiviteiten. U werkt aan uw kracht en zelfvertrouwen en leert hoe u een eventuele val met valtechnieken kunt beïnvloeden.
Het DrechtMax Fitness-programma
Een wekelijkse activiteit gericht op de vitaliteit van senioren. Het programma bevat conditie- en krachttrainingsoefeningen in onze fitnesszaal.
Ons team
Even voorstellen
Fysio
Arno Hendriks
Fysiotherapeut
Ria Kleinendorst
Fysiotherapeut
Bart Vugts
Fysiotherapeut
Melissa Oosting
Fysiotherapeut
Balie
Sandra Visser
Baliemedewerkster
Mandy Vlaar
Baliemedewerkster
Monique Roskam
Baliemedewerkster
Gewichtsconsulente
Arina Nederlof
Fitnessinstructeur
Administratie
Anja van Pelt
Administratie
Fitnessinstructeurs
Cristine Cohegunes
Axé / BBB-instructie
Martin Blankenstijn
Latin Moves-instructeur
Menco Schot
Fitnessinstructeur
Rob van de Steeg
Spinninginstructeur
Martijn Harteloh
Spinninginstructeur
Roy Abma
Spinninginstructeur
Jeroen van Pelt
Fitnessbegeleider